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【DVD】大人の疲れない体幹サーフトレーニング

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  • 【DVD】大人の疲れない体幹サーフトレーニング

佐藤秀男のサーフトレーニングシリーズ!!

「大人の疲れない体幹サーフトレーニング」

誰でもできる!目からウロコの疲れないエクササイズ!
サーフトレーナーの佐藤秀男が考案した 疲れない、
簡単にできるサーフィントレーニング をわかりやすく
解説実践したDVDです。
1日3分のエクササイズで、サーフィンを楽しむ為のカラダ作りとバランス向上トレーニングを 無理なく続けられます。
また、SUPを利用したエクササイズも収録した永久保存版の内容になっています。

 <収録内容>

・ 海に入れない日のエクササイズ
・ 海に入る前にやっておきたい準備体操
・ 体が硬い方にオススメのストレッチ
・ 腰痛を抱えてる方の日常エクササイズ
・ SUP トレーニング

収録時間:29分
 

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