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【DVD】佐藤秀男のサーフトレーニングVOL.1[10-31]

★BEST SELLER★

専門サーフトレーナーならではのエクササイズ。
サーファーの為のオリジナルトレーニング。

ベストセラーDVD「FRIEND OR ENEMY」から編集した世界のトッププロを見ながら
1)サーフコア(体幹)トレーニング
サーフィンの為の体のバランスを整える体幹エクササイズ
2)腹筋(アウター&インナー)トレーニング
絶対やってほしいサーファーの為の腹筋
3)サーフパドルトレーニング
パドル筋の強化と肩のケガ防止トレーニング
4)サーフヨガ
ヨガをベースに、サーフィンの為にアレンジされたプログラム
5)サーフィンの為の初めてのマシントレーニング
田嶋鉄兵プロ、ニックミタプロ、岡部亜紀プロ出演。
エアロバイク、トレッドミル、レッグプレス、ベンチプレス、スクワット、その他
6)サーフエアロ
音楽に合わせて、楽しく体を動かしてみましょう!

時間:30分
商品コード : DVD31
価格 : 2,800円(税抜)
ポイント : 30
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